villa / SAÚDE, EMAGRECIMENTO E FITNESS / SECA BARRIGA - RENATO CARIANE
Conteúdos
08. Comece Aqui Ative Seu Desafio
09. Guia do Desafio Tudo Que Voce Precisa Saber
10. Cardapio Feminino Sua Dieta Pronta para o Desafio
11. Cardapio Masculino Sua Dieta Pronta para o Desafio
12. TREINOS TERMOGENICO (FEMININO)
13. TREINOS TERMOGENICO (MASCULINO)
14. Protocolos Sugeridos Suplementos e Manipulados
15. Perguntas Frequentes Tire Suas Duvidas
16. Final de Semana Como Nao Sabotar Seu Resultado
17. Rotina Diaria O Que Fazer Dia Apos Dia
18. Bonus exclusivos - Masterclass Higiene do Sono Durma Melhor, Emagreca Mais
19. Bonus exclusivos - Calculadora Metabolica Descubra Seu Gasto Diario
20. Bonus exclusivos - 100 Receitas Fit Doces e Salgadas para o Seu Plano
21. AUDIOS MOTIVACIONAIS
22. Acesso as Comunidades Exclusivas do Desafio
23. Clube de Vantagens Descontos Exclusivos Para Alunos
24. Feedback Rapido Ajude a Melhorar o Desafio
25. Bonus Chas Emagrecedores Indicados por Cariani
26. Bonus Guia Digital Codigo do Peitoral em 21 Dias
27. Bonus Checklist diario de habitos
28. Bonus Planilha de treino (com e sem academia)
29. Bonus Guia de alimentacao para hipertrofia