Aulas

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• Autocompaixao_ o processo nunca é linear cloud_download
• Como identificar a minha saciedade_ cloud_download
• Como identificar nível de fome fisiológica cloud_download
• Compulsão alimentar. (exagero ou compulsão_) cloud_download
• Existe vício em comida_ cloud_download
• Fome física X fome emocional cloud_download
• Listas de coisas prazerosas além da comida cloud_download
• Motivos da busca pela comida cloud_download
• Os noves tipos de fome cloud_download
• Por que emagrecer é importante para você _ cloud_download
• Prática do comer com atenção plena cloud_download
• Regulação emocional na comida cloud_download
• Tolerância ao mal estar cloud_download