villa / MARKETING DIGITAL - VENDAS / Bootcamp Growth Advisor - Lucas Félix / Growth Advisor / 2. [BÔNUS] Ápice Cognitivo
Conteúdos
1. 🧠🧪Masterclass Ápice Cognitivo
2. 0. Introdução e quem eu sou
3. 1. 🔥 Atividade física
4. 2. 🍒 Alimentação
5. 3. 💤 Sono (ritual noturno)
6. 3.2 💤 Sono (ritual diurno, sol e rotina)
7. 3.3 🌀 Sono e a relação entre os 3 elementos
8. 3.4 🎁 Qual sua recompensa
9. 4. ✒️ Reflexão recorrente
10. 5. 🪶 Ócio criativo
11. 6. ❌ Ignore os atalhos
12. 7. 🌱 Mínimo diário
13. 7.2 ⭐ Destaque diário