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Aulas
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- 02 - Treino B – Peito cloud_download
- 03 - Treino C – Pernas cloud_download
- 04 - Treino D - Ombros cloud_download
- 05 - Treino E - Braço cloud_download
- 06 - Treino F (Complementar) - Abdomen e Panturrilha cloud_download