TAREFAAAAA

Baixe um aplicativo de lista de tarefas:

ANDROID - Microsoft To Do

iOS - iPhone - Lembretes

Acrescente e distribua pelo decorrer do dia as tarefas vocais que você precisa executar, incluindo beber água.

Divida o quanto de água você precisa ingerir pela quantidade de vezes que você quer beber uma “golada” de água.

Ahhh, coloque também o momento da sua nebulização 😉

Seja feliz e não deixa de beber água ❤️​