Existem duas formas de dividirmos o nosso dia:
- Por Horários
- Por Blocos
- Misto (Horários + Blocos)

Divisão do dia por horários
- Você terá na sua agenda a divisão das suas atividades conforme cada horário previsto
Ex: 6:00 Acordar / 6:30 Academia / 8:00 Trabalho / 12:00 Almoço / 13:00 Trabalho / 19:00 Tempo de Qualidade com a Família / 20:00 Jantar / 22:00 Dormir

Divisão do dia por Blocos
- Você dividirá o seu dia por turnos e blocos
Ex: 6:00 Acordar / Manhã: Bloco 1 - Estudos ; Bloco 2 - Cuidar da Saúde / 12:00 Almoço / Tarde: Bloco 1 - Trabalho ; Bloco 2 - Reuniões / Noite: Bloco 1 - Tempo com a Família / Bloco 2 - Rotina de Sono / 22:00 Dormir

Divisão do dia Misto (Horários + Blocos)
- Você mesclará sua rotina com horários e blocos
Ex: 6:00 Acordar / 7:00 Academia / Manhã: Bloco Único - Estudos / 11:00 Reunião / 12:00 Almoço / Tarde: Bloco Único - Trabalho / Noite: Bloco 1 - Tempo com a Família ; Bloco 2 - Rotina de Sono / 22:00 Dormir