Perguntas mais frequentes sobre o exercício Olhar Detalhes

Senti dor de cabeça e incômodo nos olhos fazendo esse exercício de Olhar Detalhes. Fiz algo de errado?

Resposta: Observe se você não está piscando com freqüência, apertando os olhos para buscar a nitidez, 
tensionando os ombros e respirando pouco. Essas são formas de trazer tensão no momento do exercício e 
isso causa desconforto. Busque fazer o exercício da maneira mais relaxada e tranqüila possível.