(Introdução)
Você sabe o que é Dieta Intermitente? Parece loucura, porém, a base dela é que jejuar a maior parte do tempo ajuda a emagrecer – com mais saúde e tendo mais energia.
Neste artigo, vamos entender todos os detalhes do que é essa dieta, como funciona, quais suas vantagens e por que é a melhor opção para você hoje.
(Problema)
Afinal, nós sabemos que os padrões de dieta não dão certo. Dieta da sopa, Dieta dos Pontos... Nada funciona.
Quantas mulheres não sofrem com efeito sanfona? E assim, veem estrias surgindo dia após dia, assim como celulite e outros problemas na pele.
Isso sem falar nas taxas: colesterol, glicemia... Tudo desregulado, trazendo dores de cabeça e preocupações.
(Solução)
E é aí que Dieta Intermitente aparece como uma ótima solução! Ela é capaz de mudar a sua vida para sempre (como você jamais imaginou).
O que é Dieta Intermitente
Dieta Intermitente nada mais é do que fazer suas refeições em um curto espaço de tempo, jejuando no restante do dia.
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Como funciona a Dieta Intermitente
É bem simples:
Parece loucura, certo? Porém, isso traz uma série de vantagens maravilhosas...
Vantagens da Dieta Intermitente
Imagine se você pudesse ter mais saúde, mais energia, menos peso e mais definição muscular! Tudo isso comendo bem, o que você gosta, e sem precisar ficar se preocupando com comida durante todo o dia.
Isso é Dieta Intermitente. Vamos conferir suas 3 grandes vantagens!
#1 – Menos preocupação
Veja que incrível: se você não precisar tomar café de manhã, almoçar, tomar café da tarde... Não terá que se preocupar em ficar cozinhando, comprando alimentos.
“Ué, assim eu sentirei fome!”
Não vai. O corpo está viciado em comer, mesmo quando não está com fome.
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#2 – Mais energia
Ao contrário do que muitas pessoas pensam, você sentirá menos fome e terá mais energia para seguir a Dieta Intermitente.
O que acontece é que o corpo passa a liberar o hormônio GH, por conta do tempo em jejum, o que aumenta o reflexo, a clareza mental.
Além disso...
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#3 – Mais liberdade
Você não precisa se preocupar em estar sempre comendo, sempre levando lanche para os lugares. Simplesmente comerá tudo o que precisa durante um tempo já pré-determinado, e depois se sentirá completo o restante do dia.
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Por que Dieta Intermitente é a ideal para você?
Se você já tentou outras dietas e nenhuma deu certo, chegou o momento de você fazer diferente. Chega de seguir a boiada.
Ela é a ideal para você porque permite que...
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(Ligar os pontos e dar uma conclusão sua)
Então agora você sabe que a Dieta Intermitente é uma opção fantástica para perder peso, ganhar mais energia e um corpo bem definido.
Seguindo esse plano, você terá muito mais liberdade, assim como menos preocupações.
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(CTA)
Pensando em trazer mais detalhes sobre Dieta Intermitente, falei com o meu amigo João Silva, que está disponibilizando uma série gratuita de vídeos muito interessantes.
Clique aqui para assistir aos vídeos
Com esse material, você será capaz de montar sua própria dieta intermitente, escolhendo os alimentos que ama e que não quer abrir à mão. Série inédita, hein?
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