​Segundo pesquisas, os níveis de autocontrole de uma criança são um forte indicador de sucesso financeiro e saúde que ela vai ter na idade adulta. 

Você já ouviu falar no "Teste do Marshmallow"?

Ele foi feito assim: cada criança recebeu um marshmallow e deveria ficar sozinho com o doce durante alguns minutos. Caso ele resistisse e não o comesse, ganharia outro doce. Há vídeos no Youtube mostrando esse teste.

Nossa capacidade de autocontrole para resistir diante de uma gratificação momentânea pode nos levar a objetivos muito maiores​!